SEMANA 13 - RESOLUCION DE CONFLICTOS INTERPERSONALES

Experiencia conflictiva y una posible solución.

Sergio es un estudiante de Diseño Publicitario en el insituto TOULOUSE LAUTREC, en el cuál como prueba final tiene que presentar un panel de fotografías inspiradas en algo motivacional para él, el decide realizar acerca de su novia, que es una inspiracion debido a la cantidad de años que llevan juntos (5 años), pero el día que le comentara acerca del trabajo, su enamorada le termina. El lo acepta, pero queda triste por la decision de la que es su ex-pareja ahora, sus amigos le aconsejan que no debe decaerse por amor, eso es algo que va y viene y le aconseja que piense en el futbol, que es su segunda pasion despues del Diseño, entonces ahi se da cuenta, que el futbol es algo mas importante y decide realizar  su proyecto final con fotografias de ese tema, yendose a estadios, tomar fotografias a grandes futbolistas, a canchas de futbol, desde distintos panoramas, y con gran entusiasmo. 

SEMANA 12 - TOMA DE DECISIONES

CASO 01: William LeMessurier, talento y ética

En el caso leído y examinado por mi persona, se puede ver la clase de persona y los valores que puede tener el personaje, al enfrentar su propio error, no un error común y corriente que se resuelve con una palabra, sino un error que podría causar la muerte de muchas vidas, tomo una decision completamente correcta, afronto us responsabilidad con temor a que se destruya su prestigio, y al final logro ganando mas de esta, superando su destacada carrera. Los factores que influyeron en esta fueron los valores, la crianza que debio de tener de pequeño, la ética, la responsabilidad.

CASO 02: Eligiendo mi Futuro

A mi parecer, tomó la decision correcta, pues al haber escogido la otra decision hubiera quedado como un mal hijo y hermano a los ojos de su familia, además seria tildado como egoísta que solo piensa en el y no en el pesar de su hermano. El tomar la decision de dejar de estudiar fue buena, pues en un tiempo corto a futuro podria volver a retomar la universidad, mientras que en el tiempo que ha dejado de estduair pasará los momentos dificiles con su familia, sirviendo como apoyo para sus padres, y de paso podría ir trabajando para ganar experiencia y dinero para el bien de el y para colaborar en los gastos de las terapias de su hermano. En este caso, los factores que influyeron fueron el amor a su familia, la razon, resignacion y la pequeña esperanza de un milagro. 

SEMANA 11 - HABILIDADES SOCIALES Y ASERTIVIDAD

La asertividad es un modelo de relación interpersonal que consiste en conocer los propios derechos y defenderlos, respetando a los demás; tiene como premisa fundamental que toda persona posee derechos básicos o derechos asertivos.

SEMANA 10 - INTELIGENCIA EMOCIONAL II

PERFECCIONISMO

a)      ¿Sientes presión constante para lograr algo? SI

b)      ¿Te criticas cuando no eres perfecto/a? SI

c)      ¿Sientes que no has hecho suficiente a pesar de lo tanto que has intentado? NO

d)      ¿No sales a divertirte para que eso no impida en hacer las demás cosas bien? NO

CONTROL

a)      ¿Sientes que tienes que estar perfectamente en control todo el tiempo?NO

b)      ¿Te preocupas de tu apariencia en frente de los demás cuando estás nervioso(a)? SI

c)      ¿Sientes que cualquier falta de control es una señal de debilidad? SI

d)      ¿No te sientes cómodo(a) delegando proyectos u actividades a los demás?NO

COMPLACIENDO A LOS DEMÁS 

a)      ¿Tu auto-estima depende en la opinión de los demás por ti? NO

b)      ¿A veces evitas tareas del trabajo porque tienes miedo de disgustar a tu jefe(a)? NO

c)      ¿Cuidas mejor a los demás que a ti mismo(a)? SI

d)     ¿Guardas la mayoría de tus sentimientos negativos adentro de ti mismo(a) para evitar disgustar a los demás? SI

COMPETENCIA

a)      ¿Sientes que nunca haces un trabajo tan bueno como los demás?  NO 

b)      ¿Sientes que faltas sentido común? NO

c)      ¿Te sientes como impostor cuando te dicen que tu trabajo está bien hecho?   NO

SEMANA 09 -INTELIGENCIA EMOCIONAL

CONCLUSIONES:

• Emocion es ese sentimiento  que no se suele reconocer pero que se siente a la hora que captamos una rareza con una buena noticia, un rechazo, una alegria o decepcion.
• Para saber que es emociones tenemos que estar ante una situacion incomoda o buena, reconocer en que solemos tener reacciones ante estas emociones.
• Gran parte de nuestras decisiones son influenciadas en mayor o menor grado pero las emociones nos pueden ayudar a establecer vínculos mas estrechos y duraderos con las personas que nos relacionamos. 

SEMANA 08 - INTELIGENCIAS MULTIPLES

1. ¿Qué ocurrió con las habilidades de estos animales?
    

•     Rpta: Cada uno ia perdiendo sus habilidades por apredner unos nuevos.

2. ¿Qué habilidades te han servido más en tu vida cotidiana?

•     Rpta: El correr :''v , cuando estoy apurado, es decir el de la inteligencia motora.

3. ¿Crees que es necesario que conozcamos y desarrollemos nuestras habilidades? ¿ Por qué?

•    Rpta: Si, porque nos ayudará a la hora de realizar trabajps que sean dependientes de esas habilidadespara poder concretarlas
  

SEMANA 07 - ESTILOS DE VIDA SALUDABLE II

 ENTREVISTA VIDA SALUDABLE


https://www.youtube.com/watch?v=8N91kbpQkps

SEMANA 06 - ESTILO DE VIDA SALUDABLE

1.  ¿Cómo visualizas el estado físico dentro de 5 años, si una persona no hace ningún cambio de hábitos dañiños?

Bueno, la persona sufrirá demasiado, un ejemplo seria de la artritis, por el no habito de realizar deporte alguno, el mal del colesterol, la diabetes por el consumo excesivo de azúcares, entre otras.

2.  ¿Que evaluación de cero a cinco darías a tu estado físico actual?

Mi estado fisico actual lo pondría en 4, ya que seré medico, pero como toda persona no es perfecta.

3. ¿Qué valoración, de cero a cinco, darías a la influencia de hacer deporte y tener buena salud en tu estado emocional, anímico, mental, motivación y en tu capacidad física?

Le daría 10, no 5, ya que es vital el deporte para tener un buen estado emocional entre otras, por ejemplo, para un hombre el solo hecho de practicar el futbol lo ayuda a superar sus problemas, eso esta comprobado a un 99.99%

4.  ¿Eliges tus alimentos diarios pensando en tu salud y estado físico, o sólo eliges por placer?

Pensando en mi salon claramente.

5. ¿Se deberia de hacer revisiones y análisis médicos semestrales o anuales?

Hay persona que lo hacen 1 vez cada 5 años o incluso mas las revisiones y analisis deben de ser semestrales, porque en un corto tiempo puede cambiar el metabolismo de tu cuerpo para bien o para mal.

SEMANA 05 - AUTOESTIMA II

APRECIACIONES:
 
En las actividades desarrolladas en clase pude apreciar las capacidades y debilidades que mis compañeros reconocen sobre si mismos. Aprendí a aceptar mis fortalezas y debilidades, amarme a mi mismo mejorar aspectos del pasado, y a saber valorar lo que se nos da, sea malo o bueno.

COMENTARIO:

El autoestima es ese concepto que se sabe de uno mismo, donde una persona se logra conocerse a si mismo, ademas esta debe de estar elevada para lograr tomar decisiones buenas a futuro.

SENSACIONES:

Me sentí a pleno cuando pude darme cuenta que era una buena persona, un buen amigo y que he tomado en algunas ocasiones mlas decisiones, pero he sabido corregirlas.

SEMANA 04 - AUTOESTIMA

SEMANA 03 - 5 C

1. COMPLEMENTARITY:

Eacerh memb is a particular parcel of the project. All of this knowledge is needed to get the job done.

2. COORDINATION:

The group of professionals, with a leader at the top, must act in an organized way in order to get the project forward.

3. COMMUNICATION:

Teamwork requires open communication between all members, essential for coordinating individual actions. The equipment works like a machinery with diverse gears; All must work perfectly, if one fails the team fails.

4. TRUST:

Each person trusts in the good work done by the rest of his companions. This confidence leads us to agree to put the team's success before personal brilliance. Each member tries to contribute the best of himself, does not seek to disrupt his peers but because he is confident that they will do the same; He knows that's the only way the team can achieve its goal.

5. COMMITMENT:

Each member commits himself to the best of himself, a work of the whole endeavor in the work forward.

SEMANA 02 - LIDERAZGO

AUTO-CONOCIMIENTO 

01. ¿Te conoces?
       Me conozco perfectamente♥
02. ¿Sabes que recursos tienes?
      No l o sé aún.
03. ¿Eres consciente de tus puntos fuertes y tu áreas por mejorar?
      Si lo soy tengo. tengo claro que puntos son.
04. ¿Cuales son tus limitaciones?
      El no lograr expresarme libremente en las exposiciones.
05. ¿Que haces para vencer tus limitaciones?
     Practico constantemente.

AUTOESTIMA

01. ¿Te quieres?
      Me amo *-*
02. ¿Te aceptas?
      Tal y como soy con mis defectos y virtudes.
03. ¿ Te valoras?
      Por supuesto.
04. ¿Te das permiso para equivocarte?
     Aveces no, pero de los errores se aprende.
05. ¿Te respetas? 
     A cada momento.
06. ¿Eres honesto contigo mismo y con los demás?
     Si conmigo y con el resto.

AUTONOMÍA

01. ¿Tienes una escala de prioridades?
      Por supuesto, primero mi familia y los estudios.
02. ¿Tienes un criterio y objetivos en esta vida?
      Si, toda persona tiene objetivos en la vida, y pocos son los que llegan a concretarlos. Estoy seguro       que soy uno de esos pocos.
03. ¿Tomas tus propias decisiones? 
      En muchos aspectos si, pero en otros temas los consulto con mis padres.
04. ¿Te haces responsable de tus actos?
      Aveces tardo un poco en reconocerlos, pero llego a hacerme responsable.

AUTO-GESTIÓN

01. ¿Cumples lo que te propones tu mismo?
      Aunque tarde un poco los cumplo.
02. ¿Consigues gestionar tus emociones, tiempo y recursos?
     Si, si logro gestionarlos.
03. ¿Lo que dices tiene coherencia con lo que haces?
     Si, claro.

AUTO - MOTIVACIÓN

01. ¿Cuáles son tus motivaciones personales?
      Mis padres y mis sobrinos <3 
02. ¿Te consigues motivar por ti mismo?
      Si, a todo momento.
03. ¿Vences tus miedos y persistes en tu confianza y visión?
      No suelo tener miedos, y si los tengo los supero. Tengo confianza en mi mismo y en la visión que       tengo
04. ¿Eres optimista y transmites buena actitud a los demás?
      Siempre me muestro optimista ante todo, y me gusta transmitir esa buena actitud ante mis                   amistades y familiares.

SEMANA 01 - VALORES

NIVELES DE DESARROLLO MORAL SEGÚN KOHLBERG